一、直接吃,配茶最搭

柿饼本身甜糯,泡一杯清茶边吃边喝,最能体会原味;流心柿饼建议小口咬,感受溏心化开的层次。

二、蒸热吃

柿饼隔水蒸三五分钟,果肉变得温热软糯,冬天吃特别舒服;也可以与年糕、八宝饭同蒸。

三、烤着吃

烤箱或空气炸锅低温烤几分钟,表面微微焦糖化,风味更浓郁。注意控制温度和时间,别烤过头。

四、柿饼炖银耳汤

银耳泡发煮出胶质后,加入剪开的柿饼再炖十几分钟,汤色微甜,是秋冬润燥的经典搭配。

五、柿饼入粥

煮小米粥或燕麦粥时放几粒柿饼丁,粥的甜味来自天然果糖,省糖又增香。

六、柿饼夹坚果

柿饼对半切开,夹入核桃仁、巴旦木等坚果,软糯裹着香脆,是快手又讨喜的茶点;也可以切片蘸酸奶吃。

提示:柿饼含糖量高,入菜入粥后可相应减少糖的用量;以上吃法适合一般人群,控糖人群请酌量。