一、直接吃,配茶最搭
柿饼本身甜糯,泡一杯清茶边吃边喝,最能体会原味;流心柿饼建议小口咬,感受溏心化开的层次。
二、蒸热吃
柿饼隔水蒸三五分钟,果肉变得温热软糯,冬天吃特别舒服;也可以与年糕、八宝饭同蒸。
三、烤着吃
烤箱或空气炸锅低温烤几分钟,表面微微焦糖化,风味更浓郁。注意控制温度和时间,别烤过头。
四、柿饼炖银耳汤
银耳泡发煮出胶质后,加入剪开的柿饼再炖十几分钟,汤色微甜,是秋冬润燥的经典搭配。
五、柿饼入粥
煮小米粥或燕麦粥时放几粒柿饼丁,粥的甜味来自天然果糖,省糖又增香。
六、柿饼夹坚果
柿饼对半切开,夹入核桃仁、巴旦木等坚果,软糯裹着香脆,是快手又讨喜的茶点;也可以切片蘸酸奶吃。
提示:柿饼含糖量高,入菜入粥后可相应减少糖的用量;以上吃法适合一般人群,控糖人群请酌量。

